جراحی شکم به روش آبدومینوپلاستی جزئی

(Mini Tummy Tuck)؛ بایدها و نبایدها

آبدومینوپلاستی جزئی (Mini Tummy Tuck) یکی از روش‌های جراحی شکم است که برای بهبود شکل و ظاهر شکم طراحی شده است. این روش معمولاً برای افرادی که دارای چربی اضافی در ناحیه تحتانی شکم هستند و پوست آن‌ها کمی دچار افتادگی شده است، مناسب است. برخلاف آبدومینوپلاستی کامل، که شامل برداشتن پوست اضافی و چربی در کل ناحیه شکم و انجام برش‌های بزرگتر است، روش آبدومینوپلاستی جزئی معمولاً کمتر تهاجمی است و نیاز به برش‌های کوچکتری دارد.

در این مقاله به بررسی بایدها و نبایدهای جراحی شکم به روش آبدومینوپلاستی جزئی پرداخته خواهد شد تا افرادی که قصد انجام این جراحی را دارند، اطلاعات کامل و دقیقی در مورد آن به دست آورند.

بایدها (مواردی که باید قبل و بعد از جراحی رعایت شوند)

1. انتخاب جراح متخصص و با تجربه

اولین و مهم‌ترین گام برای انجام آبدومینوپلاستی جزئی انتخاب جراح ماهر و با تجربه است. انتخاب یک جراح متخصص می‌تواند تأثیر زیادی در نتایج نهایی جراحی داشته باشد. بررسی نمونه‌کارهای قبلی جراح، مطالعه نظرات بیماران قبلی، و مشاوره دقیق قبل از جراحی از اقداماتی است که به شما کمک می‌کند تا انتخاب درستی داشته باشید.

2. مشاوره دقیق پیش از جراحی

قبل از انجام عمل، باید جلسه مشاوره دقیقی با جراح خود داشته باشید. در این جلسه، جراح شرایط سلامت عمومی شما را بررسی می‌کند، همچنین انتظارات شما را می‌سنجد و توضیحات کامل در مورد روند جراحی، خطرات و عوارض احتمالی، و دوره بهبودی ارائه می‌دهد.

3. آمادگی پیش از جراحی

آمادگی قبل از جراحی شامل رعایت دستورات جراح در مورد رژیم غذایی، قطع مصرف برخی داروها، عدم مصرف سیگار و الکل، و انجام آزمایش‌های لازم است. رعایت این دستورالعمل‌ها برای کاهش خطرات و تسریع روند بهبودی ضروری است. همچنین باید از ۱۲ ساعت قبل از عمل از خوردن و آشامیدن پرهیز کنید.

4. استراحت و مراقبت بعد از جراحی

پس از آبدومینوپلاستی جزئی، بیمار نیاز به استراحت و مراقبت‌های ویژه دارد. در چند روز اول، باید از فعالیت‌های سنگین خودداری کرد و در دوران بهبودی از گن‌های فشاری استفاده شود. این گن‌ها به تسریع فرآیند ترمیم کمک می‌کنند و از ایجاد ورم جلوگیری می‌کنند.

5. رعایت رژیم غذایی سالم

پس از جراحی باید به یک رژیم غذایی سالم و متعادل پایبند باشید. مصرف پروتئین‌ها، ویتامین‌ها، و مواد معدنی برای بهبودی سریع‌تر پوست و بافت‌ها ضروری است. همچنین باید از مصرف غذاهای پرچرب، شور و سنگین پرهیز کنید.

6. پیگیری‌های پزشکی پس از عمل

پس از جراحی، لازم است به جراح خود مراجعه کنید تا روند بهبودی بررسی شود. این ملاقات‌ها معمولاً در هفته‌های اول پس از عمل انجام می‌شوند و جراح می‌تواند در صورت لزوم درمان‌های اضافی را تجویز کند.

نبایدها (مواردی که باید از آن‌ها اجتناب کرد)

1. عدم رعایت دستورات جراح

یکی از مهم‌ترین نکاتی که باید رعایت شود، پیروی از دستورالعمل‌های دقیق جراح است. عدم رعایت این دستورات می‌تواند منجر به بروز عوارض ناخواسته مانند خونریزی، عفونت و یا نتایج غیرمطلوب شود. به عنوان مثال، باید از مصرف داروهای تجویزی خودداری نکرده و از سیگار و الکل پرهیز کنید.

2. ورزش سنگین بلافاصله پس از عمل

پس از آبدومینوپلاستی جزئی، نباید بلافاصله به ورزش‌های سنگین پرداخته شود. فعالیت‌های بدنی سنگین می‌تواند فشار زیادی به ناحیه شکم وارد کند و موجب بروز مشکلات و اختلال در بهبودی شود. باید حداقل ۴ تا ۶ هفته پس از جراحی از ورزش‌های شدید خودداری کرد.

3. سیگار کشیدن و مصرف الکل

سیگار کشیدن و مصرف الکل به شدت می‌تواند فرآیند بهبودی را کند کند. این دو عامل می‌توانند تأثیرات منفی بر روند بهبودی داشته و خطر عفونت را افزایش دهند. بنابراین، توصیه می‌شود که حداقل ۲ تا ۴ هفته قبل و بعد از جراحی از مصرف سیگار و الکل پرهیز کنید.

4. انتظار نتایج فوری

پس از انجام آبدومینوپلاستی جزئی، باید از انتظار نتایج فوری خودداری کرد. به دلیل وجود ورم و التهاب در روزهای اول پس از جراحی، نتایج نهایی به مرور زمان و پس از گذشت چند هفته یا حتی چند ماه آشکار می‌شود. بنابراین باید صبر و حوصله داشت.

5. عدم توجه به علائم خطر

در صورتی که پس از جراحی علائم خطر مانند خونریزی شدید، تب، درد غیرقابل تحمل، یا عفونت مشاهده کردید، باید فوراً به پزشک خود اطلاع دهید. عدم توجه به این علائم می‌تواند منجر به بروز مشکلات جدی شود.

6. عدم رعایت کنترل وزن

حتی پس از جراحی آبدومینوپلاستی جزئی، باید به وزن خود توجه کنید. افزایش وزن پس از جراحی می‌تواند باعث کاهش نتایج جراحی و بازگشت چربی‌ها به ناحیه شکم شود. برای حفظ نتایج، حفظ وزن سالم و پایدار ضروری است.

آبدومینوپلاستی جزئی یا Mini Tummy Tuck یک گزینه عالی برای افرادی است که به دنبال اصلاح شکل شکم و کاهش چربی‌های اضافی در ناحیه تحتانی شکم هستند. این روش نسبت به آبدومینوپلاستی کامل کمتر تهاجمی است و به بیماران این امکان را می‌دهد تا به سرعت به زندگی عادی خود بازگردند. با این حال، برای دستیابی به نتایج بهینه و جلوگیری از عوارض احتمالی، باید به دستورالعمل‌های جراح، مراقبت‌های پس از جراحی، و تغییرات سبک زندگی توجه کامل داشته باشید. رعایت بایدها و اجتناب از نبایدها در این جراحی می‌تواند به شما کمک کند تا شکم زیبایی و متناسب داشته باشید و از نتایج جراحی نهایت بهره را ببرید.

شما با مراجعه به مشاوره دکتر محمدنادر پورمند می‌توانید از مشاوره رایگان برای این کار بهره‌مند شوید.